初めまして!!

FitnessLab.EXITOの川口です。

EXITOとは、『成功』という意味です。FitnessLab.EXITOに関わって下さったお客様が、小さな『成功』を積み重ね、理想の自分に日々近づいていけまうようにという願いが込められています!!

一口に『成功』といっても、その定義は人によってさまざまだと思います。

僕が思う『成功』は、自分が可能な限りベストな人物になるために最善の努力を惜しまなかった、という自分自身への満足感から得られるものだと思っています。

僕は普段調剤薬局を経営していますが、生活習慣病や予備軍の多さに驚かされます。

例えば、糖尿病であったらカロリー制限など厳しい制限がありますが、病気をもっていたらなかなか痩せることは難しくなります。

ほかにも、冷え性・貧血・生理不順・肩こり・便秘・低体温などなど...。意外とたくさんの方がこのような症状で悩まされているようです。

しかし、残念ながらこのような症状はお薬を使えば楽になるかもしれませんが根本的な治療にはなりません。

やっぱり１番大切なのは、生活習慣や食習慣だと思っています。

『痩せたい』も同じです。

食べないだけのダイエットはリバウンドを引き起こすだけです。

リバウンドを繰り返すことによって、脂肪だけが残って体脂肪率は上がってしまいます。僕も経験上よくわかります。

体脂肪率の高い体は生活習慣病の原因の一つです。ダイエットって本当に難しいですね。

しかし、ご安心ください。

そうならないためにも、一生物の知識として食事や運動のことを一緒に学びましょう。

健康に携わる人間として、『精神的にも肉体的にも健康で美しく』がテーマです。

人は性別、性格、体質、生活習慣が一人ひとり異なるので、もちろんダイエット方法も異なります。

これを踏まえつつ、一緒にダイエットに取り組みましょう。

あなたが痩せないのは『正しいダイエットに出会っていなかった』、もしくは『ダイエット方法が間違っていたから』かもしれません。

自分の経験を活かしつつ、正しいダイエットを皆さんにお伝えしていきたいという気持ちでダイエット指導を続けていきます。

『色んなところに行ったけど、全然痩せなかった』『もう痩せるのは諦めている』『もう年だし...』『リバウンドを繰り返してしまう』という方は、是非一度ご相談下さい。

きっとあなたのお役に立てると思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　FitnessLab.EXITO　代表　川口完