ご無沙汰です
すっかり放置してしまい、久々の更新でございます。
ブログを放置している間に色々ありまして...。
私事ではありますが、4月29日に3人目にしてやっと男の子を授かりました。
妻が里帰りしている間の3週間、娘2人と3人での生活で地獄をみておりました。
改めて、妻の存在に感謝した次第です。
いつもありがとうございます。
それとそれとそれと...
改めてご報告はさせていただきますが、
FitnessLab.EXITOがやっと鹿屋市にジムをつくらせていただくことになりました。
オープンは今のところ8月中って感じです。
詳細は決まり次第ご報告させていただきます。
で、今日は美味しい珈琲とお酒が飲めるbocchiのオーナー、ぼっち氏のトレーニング指導をさせていただきました。
週1回のトレーニングで、約2ヶ月目。
「死を感じないトレーニングは、ただの健康維持」
を合言葉に、毎度頑張っております。
今日は胸、肩、三頭筋の日。
最後に腹筋を丁寧に潰させていただきました。
ハードなトレーニングを終えた後も、1人で30分の有酸素運動までかまして本当に頑張ってます！
お陰様で、僕も毎回ぼっち氏の死にそうな顏を見るにが楽しみです。
bocchiのフェイスブックページ貼っときますんで、よかったらチェックしてみて下さい！
雰囲気もよくてお酒も料理もうまいんで！
https://m.facebook.com/bocchi0903
今日もお疲れ様でした！
Peace!
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