Leg Day!!
今日はLeg Day
足を痛めつける日でございます。
僕が1番弱い部位。
筋肉痛も数日取れません。
スクワットがメインで、あとはお尻とふくらはぎまでやってお終いdeath。
店長は背中の日みたい。
集中してやれば、30分で逝けます。
さて、逝ってまいります。
Peace!
FitnessLab.EXITO
FitnessLab.Exitoでは安全で分かりやすく、自宅でも出来るトレーニング方法や個人にあったカロリーコントロールでリバウンドしにくい 健康的な体作りやダイエットメニューをご提案させていただきます。
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